Programmes d’entraînement mental
Préparation à l'audition
Préparation à l'audition
Préparation à l'audition
Description: Révision des habiletés mentales pour la performance optimale! Apprenez des habiletés mentales qui vous aident à briller quand ça compte le plus.
Habiletés mentales incluses: Confiance, discours interne, imagerie, concentration et planification
Recommandé aux musiciens qui ont des auditions à venir
L'art de la pratique
Préparation à l'audition
Préparation à l'audition
Description: Révision de stratégies pour des séances efficaces! Apprenez des habiletés mentales pour être organisé et productif lors de vos répétitions!
Habiletés mentales incluses: fixation d'objectifs, concentration, auto-réflexion, périodisation, conscience de l'environnement
Recommandé à tous les musiciens
Jouer avec aisance
Préparation à l'audition
Organisation et flexibilité
Description: Outils pour l'anxiété de la performance! Apprenez des habiletés mentales pour garder vos nerfs sous contrôle en performance.
Habiletés mentales incluses: Confiance, discours interne, imagerie, concentration et préparation
Recommandé aux musiciens qui ressentent une pression excessive lors de leurs performances.
Organisation et flexibilité
Organisation et flexibilité
Organisation et flexibilité
Description: Gestion du temps pour les musiciens trop occupés! Apprenez à adapter et à optimiser votre horaire pour prospérer.
Habiletés mentales incluses: Gestion du temps, création de routines, concentration, récupération et planification
Recommandé aux musiciens universitaires
Kit de démarrage
Organisation et flexibilité
Kit de démarrage
Description: Pour les jeunes musiciens! Découvrez comment la confiance, la concentration et la résilience peuvent favoriser la réussite musicale.
Habiletés mentales incluses: Confiance, concentration et résilience
Recommandé aux jeunes musiciens